Cykliczna dieta ketogeniczna (CKD) jest dobrą alternatywą standardowej diety ketogenicznej dla sportowców, którzy mają zwiększone zapotrzebowanie na węglowodany. Choć często uważana za nieelastyczną, dieta ketogeniczna ma wiele różnych odmian. Standardowa dieta ketogeniczna jest zdecydowanie najpopularniejszą formą. Istnieje jednak kilka innych sposobów na przestrzeganie tego niskowęglowodanowego, wysokotłuszczowego reżimu. Jednym z nich jest cykliczna dieta ketogeniczna. Cykliczna …
Czytaj dalej „Na czym polega cykliczna dieta ketogeniczna (CKD)?”